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Chaque mois, des millions de Français souscrivent à des forfaits mobiles généreux, pensant se protéger contre toute rupture de connexion. Pourtant, la réalité est frappante : la consommation moyenne de data reste faible, autour de 17 Go par mois, alors que la majorité des forfaits offrent plus de 100 Go. Résultat : une grande partie des gigas payés n’est jamais utilisée. On a analysé la situation pour mieux comprendre ce paradoxe.
Des forfaits XXL pour des usages modestes
En septembre 2025, le marché français des forfaits mobiles était largement dominé par les offres à très haute capacité. Selon l’étude de Selectra :
- 61 % des forfaits contiennent 100 Go de data et plus ;
- 34,7 % proposent entre 1 et 100 Go, les forfaits « classiques » ;
- 3,4 % incluent 1 Go ou moins, souvent 50 à 100 Mo ;
- 0,8 % ne proposent que les services d’appels et SMS, de plus en plus rares.
Pourtant, la consommation réelle est bien inférieure. En 2024, l’Arcep indiquait que le Français moyen utilisait seulement 16,6 Go par mois. Ainsi, six abonnés sur dix paient pour plus de 100 Go, soit une enveloppe largement surdimensionnée. Selectra a estimé que plus de 90 % des données payées restent inutilisées, ce qui signifie que l’utilisateur moyen ne profite que d’environ 10 % de la valeur de son forfait.
La peur de manquer, moteur des abonnements XXL
Derrière ce phénomène se cache une stratégie commerciale bien rodée. Les opérateurs mettent en avant la data comme argument phare et les gros volumes donnent l’impression d’une bonne affaire. Le résultat ? Un biais psychologique où beaucoup choisissent volontairement des forfaits gigantesques par crainte de manquer de connexion en fin de mois.
Pour les opérateurs, le coût marginal de cette data supplémentaire est quasi nul. Une fois le réseau déployé, fournir quelques gigas supplémentaires à chaque client ne représente pas de dépense supplémentaire. Ainsi, la plupart de ces gigas restent superflus pour le quotidien des utilisateurs. « Tout repose sur la crainte de tomber à court de data ou de voir sa 4G ralentie », explique un analyste du secteur. Et ça marche : un consommateur rassuré devient souvent un client fidèle.
Un forfait de 20 Go, souvent suffisant
Sauf pour des profils particuliers (joueurs en ligne, partage de connexion régulier ou absence de Wifi à domicile), les forfaits XXL n’ont qu’un intérêt limité. Ils coûtent plus cher que nécessaire et rassurent davantage qu’ils ne servent réellement.
Pour comparer :
- 100 Go : environ 8,24 €/mois ;
- 200 Go : 18,37 €/mois ;
- 300 Go : 23,34 €/mois.
Même les forfaits intermédiaires à 80 Go sont souvent surdimensionnés : seulement 20 % de l’abonnement correspond à une consommation réelle. À l’inverse, un forfait de 20 Go, disponible chez tous les opérateurs, couvre environ 83 % de la consommation moyenne et reste économique, avec un coût mensuel compris entre 6 € et 18 €, selon les promotions et opérateurs.
Donner une seconde vie à vos gigas
Pour éviter de gaspiller la data, plusieurs solutions existent :
- Partager avec ses proches : SFR Multi permet de répartir sa data entre plusieurs lignes du même foyer ;
- Transformer ses gigas en dons : Source Mobile convertit les données non utilisées en “gouttes d’eau” reversées à des associations ;
- Rentabiliser son partage de connexion : l’application dotdot permet de monétiser ponctuellement sa data ;
- Remplacer sa box par un forfait mobile : utiliser le partage de connexion à domicile peut être économique, bien que dépendant du réseau mobile.
Ainsi, le mode Partage de connexion est l’usage qui peut réellement justifier un forfait XXL, mais il nécessite une utilisation régulière pour être rentable.
Comment choisir son forfait mobile
Avant de souscrire à un forfait, il est essentiel de se poser les bonnes questions : combien de gigas utilisez-vous réellement chaque mois ? Pour la majorité des Français, un forfait de 20 Go suffit pour les usages classiques : réseaux sociaux, streaming léger, emails et navigation web. En adaptant le forfait à ses besoins réels, on évite de payer pour des données inutilisées et on optimise son budget Télécom tout en conservant une connexion fiable et fluide.
En résumé, avant de céder à l’attrait des offres XXL ou illimitées, prenez le temps d’évaluer vos habitudes. Dans la majorité des cas, un forfait modeste, bien choisi, permet de profiter d’internet sans surpayer pour des gigas superflus.

