Dans un monde où la sédentarité gagne du terrain et où il est parfois difficile de rester motivé pour faire du sport, de plus en plus de Français redécouvrent le plaisir de bouger grâce à un compagnon fidèle : leur chien. Toujours partant pour une balade ou une séance d’exercice, il devient un véritable partenaire pour garder la forme, à tout moment.
Une nouvelle façon de bouger grâce à son chien
Le lien entre chien et activité physique ne cesse de se renforcer. Une étude récente menée en avril 2025 par Rover, le réseau mondial de pet-sitters, montre que 68 % des propriétaires de chiens en France se sont mis à bouger davantage depuis l’arrivée de leur animal. Parmi eux, près de 30 % font désormais de l’exercice chaque jour avec leur compagnon, tandis que 41 % partagent ces moments plusieurs fois par semaine.
Ce chiffre traduit une tendance forte : le chien n’est plus seulement un animal de compagnie, il devient un vrai coach personnel. Plus de la moitié des maîtres interrogés (56 %) confient que leur animal est plus motivant qu’un entraîneur classique. Contrairement aux coachs humains, il ne prend jamais de pause et reste toujours prêt à bouger.
Des activités variées pour tous les goûts
Cette dynamique change profondément la manière dont les Français pratiquent du sport. L’activité physique avec leur chien est plus un plaisir qu’une contrainte. La marche et la randonnée restent les activités préférées, plébiscitées par 89 % des répondants. Viennent ensuite la course à pied et le canicross, une discipline qui associe running et chien, avec 43 % d’adeptes, puis les sports aquatiques, appréciés par 17 % des propriétaires.
L’offre sportive s’est aussi diversifiée avec des activités adaptées aux chiens, comme le cani-trottinette, le cani-vélo, le yoga avec son chien, ou encore le ski joëring. L’agility et le dog dancing séduisent également un public de plus en plus large. Le Dr Bedossa, vétérinaire et ambassadeur de Rover, souligne cette créativité qui rend possible l’exercice pour toutes les envies et toutes les conditions.
Cette évolution se ressent aussi dans les achats. L’étude indique que 43 % des propriétaires envisagent d’acheter des accessoires spécifiques comme des harnais de course, des laisses de canicross ou des sacs pour la randonnée. Déjà 21 % ont franchi le pas, montrant que ce marché spécialisé est en plein essor.
Des bienfaits partagés entre maître et chien
Au-delà du sport, cette complicité quotidienne apporte un vrai plus pour le moral. Après une séance d’exercice avec leur chien, 57 % des maîtres déclarent se sentir plus heureux, tandis que 46 % observent une baisse du stress. Mieux encore, 43 % disent que cette activité renforce leur lien avec leur animal, rendant la relation plus harmonieuse.
Du côté des chiens, les effets sont aussi très positifs. Plus de 60 % des propriétaires remarquent un changement notable dans le comportement de leur compagnon après l’effort : un chien plus calme, plus détendu et plus joyeux remplace souvent un animal stressé ou agité.
Le duo maître-chien gagne aussi en énergie. Selon l’enquête, 52 % des propriétaires admettent que leur chien est plus motivé et plus en forme qu’eux-mêmes. C’est d’ailleurs un peu surprenant, car seuls 22 % avaient prévu au départ de faire du sport avec leur chien. Quant à 38 % d’entre eux, ils ne s’attendaient pas à ce que leur compagnon devienne un vrai partenaire d’entraînement.
Bien adapter l’activité à son chien
Malgré cet engouement, il faut rester vigilant. Deux tiers des propriétaires (66 %) ajustent leur pratique en fonction de la race et de la forme physique de leur chien, ce qui est essentiel pour éviter les blessures. Le Dr Bedossa rappelle l’importance de prendre en compte la morphologie et la condition de l’animal. Par exemple, un bouledogue avec un museau court ne peut pas courir un marathon, surtout par temps chaud, car sa respiration est difficile.
Le maître doit toujours privilégier le plaisir de l’exercice partagé, sans forcer son chien au-delà de ses capacités. L’hydratation et les horaires frais en été sont des points clés pour assurer la sécurité de l’animal et du maître.
Cette nouvelle manière de faire du sport change le rapport à l’activité physique. Grâce à leur chien, les Français retrouvent le goût du mouvement, partagent des instants de complicité et améliorent leur bien-être au quotidien. Un duo gagnant pour garder la forme sans effort et avec le sourire.
